Treningstider vinter 2017-2018

Rekrutter (7-9 år)

Mandag 17:30-18:30. Gymsalen, ungdomsskolen.

Kontaktperson: Thomas Henriksen (thhen@me.com) 

Barn/yngre ungdom (10-14 år)

Mandag 18:15-19:30. Gymsalen, ungdomsskolen / utendørs oppvarming. (Husk refleks!)

Torsdag 18:30-20:00. Gymsalen, ungdomsskolen.

KontaktpersonAnna Kristina Sonesson (annakristinasonesson@gmail.com

Ungdom 15+

Mandag 18:00-20:00 Gymsalen, ungdomsskolen / utendørs oppvarming. (Husk refleks)

Fredag 17:00-19:00 Gymsalen, ungdomsskolen. 

Onsdag og lørdag etter nærmere avtale med trener.

Kontaktperson: Geir Hansen (ghans1@online.no) 

Løpegruppa

Mandager, Treninga med o- og skigruppa. Oppmøte kl 18:30 ved Eika /GG-hallen (NB!) for en 50-60 minutters joggetur. Styrketrening etterpå i gymsalen på ungdomskolen.

Onsdager: Intervaller fra EIKA/ GG-hallen, kl 18.00.

Fredager, med o-gruppa. Løpetur/intervaller. Oppmøte Åshallen kl 17 for løpeoppvarming, og/eller kl 17:55 for styrke innendørs.

Lørdager: trappetrening i Tårnbygningen (NMBU). Oppvarming ute – oppmøte Tårnbygningen kl. 11. Eller ferdig oppvarmet kl 11.30

Kontaktperson: Stian Stensland (tjuddur99@hotmail.com)
Ta kontakt for å få tilsendt e-post med informasjon om treningene.